¿Me voy a morir de un ataque de ansiedad?

La buena noticia es que, aunque es difícil convivir con esta patología, NO. No vas a morir de un ataque de ansiedad. La ansiedad por sí sola, no provoca asfixia, ni infartos ni provoca la locura. La ansiedad en sí, es una emoción normal que surge de forma automática ante una amenaza o peligro. ParaSigue leyendo “¿Me voy a morir de un ataque de ansiedad?”

Mi primera vez

Mientras sudo, tiemblo, tengo frío, me falta aire y estoy al borde del colapso me debato en qué puedo hacer para salir de ésta. Necesito aire, huyo a la calle. Son las 3:00h de la madrugada de un (frío) noviembre.  Creo que me desmayo, no aguanto ¿Qué me pasa? Me voy a morir.  Aqui empezóSigue leyendo “Mi primera vez”